JE T'AIDE À TE LIBÉRER DES ANGOISSES GRÂCE À UN PROGRAMME INDIVIDUEL ET PERSONNALISÉ

LIBÉRATION EXPRESS, qu'est ce que c'est ?


☀ 6 sessions de 1h30 sur zoom/meets pour une pĂ©riode d’un mois complet


☀ Un suivi et des conseils pendant toute la durĂ©e de l'accompagnement


☀ Je te crĂ©e une boite Ă  outil CLÉ EN MAIN pour que tu sois Ă©quipĂ©.e face aux angoisses : + de 35 fiches pratiques personnalisĂ©es et 10 audios SUR MESURE pour les moments difficiles que tu garderas À VIE !!!


☀ L’objectif principal est de te libĂ©rer du poids des angoisses, te rendre autonome et efficace Ă  la gestion des pĂ©riodes de crises, elles ne seront plus jamais un frein !

Cet accompagnement ne suit pas bĂȘtement un plan.


Je m'adapte à ta situation et à tes problématiques face aux angoisses et surtout je fais en sorte de te rendre les choses un maximum accessibles pour que tu n'aies pas à réfléchir pendant tes crises.

🚹 POSSIBLE REMBOURSEMENT PAR TA MUTUELLE 🚹

JE ME SUIS DONNÉ UNE MISSION TRÈS PRÉCISE :

TU NE SERAS PLUS JAMAIS SEUL.E FACE AUX ANGOISSES !

🎁 2 BOOKS OFFERTS POUR LES URGENCES !

LIVRÉS CHEZ TOI À LA FIN DES SESSIONS

Tu seras plus qu'équipé.e !

Crois-moi, tes angoisses ne seront plus jamais un frein dans ta vie đŸ€©

DES DIZAINES DE PERSONNES ACCOMPAGNÉS,

EN INDIVIDUEL OU EN GROUPE !

âŹ‡ïž VOICI LEURS RETOURS âŹ‡ïž

☀ Retrouve en quelques uns en cliquant ici ☀

"J'ai pu atteindre mon objectif, j'ai des outils facilement accessibles pour surmonter ou apaiser mon anxiété lorsque celle-ci resurgit. Les aspects de ma vie impactés par mes angoisses sont maintenant impactés par ma sérénité et de fait ces problÚmes ce sont dissous.Merci pour ton accompagnement, tu as été vraiment à l'écoute, tu as su saisir ma personnalité et comment m'accompagner en trÚs peu de temps, c'est assez bluffant ! "

MATHILDE

"Trop bien ! J'ai pu constater les effets trÚs rapidement. Valentine est une sophrologue trÚs douce et à l'écoute, elle apaise et soulage mentalement, elle est aussi une super pédagogue. Je reviendrai sans hésiter me faire accompagner sur une autre problématique."

ANNE

Je suis trop contente, j'ai eu mon bac avec mention assez bien et tout s'est passé sans stress !

L'oral s'est mĂȘme mieux passĂ© que ce que je pouvais imaginer, je me suis sentie vraiment Ă  l'aise pour m'exprimer, ça soulage beaucoup. Sans parler du bac, je me suis beaucoup amĂ©liorĂ©e alors merci beaucoup !

Merci de m'avoir fait Ă©voluer ! "

JADE

"Tu prends le temps d'expliquer chaque chose, tout est clair, on se sent bien encadré. Tu es douce, accueillante, chaleureuse."

LAURÈNE

Cette expĂ©rience m'a permis de m'affirmer dans des situations oĂč je n'avais pas confiance en moi. J'ai aussi maintenant des outils pour me recentrer. Vraiment bien, je recommande Valentine ! "

AHMED

"Tout a Ă©tĂ© exceptionnel ! La sĂ©rĂ©nitĂ© de la sĂ©ance, l'Ă©nergie apportĂ© Ă  chaque exercice, l'explication de la sophrologie et la bienveillance m'ont fait me sentir vraiment Ă  l'aise ! Merci pour cette magnifique expĂ©rience đŸ„°"

ZORA

"J'ai vraiment gagné en sérénité et surtout j'ai des outils pour me recentrer sur moi quand j'en ai besoin.Merci Valentine ! "

SOLEDAD

J'ai trÚs bien dormi depuis cet atelier et je suis plus détendue. Je m'attendais pas à autant de résultat.

ELIOTT

"Je dors trÚs bien maintenant, j'arrive à mieux gérer mon stress et à freiner mon quotidien qui est assez agité. Merci beaucoup,

c'Ă©tait trop fort ! "

MARCUS

🎯 PLUS DE DÉTAILS 🎯

À titre inficatif car les contenus seront adaptĂ©s selon le besoin

CALL DE DÉCOUVERTE

👉 Échanges et RĂ©flexion : Partage ton histoire et ton expĂ©riences face aux angoisses.


👉 Valorisation de tes Ressources : On identifie ensemble ton positif, qui servira Ă  te crĂ©er des pratiques et audios personnalisĂ©s.


👉 DĂ©finition de tes Besoins : Je pose les questions nĂ©cessaires pour comprendre tes besoins d'apaisement et te dĂ©couvrir.


👉 MĂ©thode Claire et Transparente : Explications dĂ©taillĂ©es de mon approche avec pĂ©dagogie et pragmatisme. Je t'explique tout.


👉 Planification : On prend les rendez-vous pour les 6 prochaines sessions

AUTRES SESSIONS

👉 Bilan entre Sessions : Parlons des effets des homeworks et de tes progrùs entre les sessions, de conseils d'application.


👉 Exploration et Pratique : DĂ©couvre et expĂ©rimente les exercices du jour, incluant 4 Ă  8 exercices pratiques et une mĂ©ditation guidĂ©e.


👉 Partage des Ressentis : Exprime les ressentis positifs que tu as vĂ©cus grĂące aux pratiques de la session. C'est une Ă©tape clĂ© dans la mĂ©thode !


👉 Plan d'Action : On Ă©tablit un plan pour les exercices Ă  rĂ©aliser et on dĂ©finit tes besoins de suivi d'entre session.

JOUR 1 ☀

☀Je m’occupe de tes symptîmes physiques


☀Retrouve l'espace et la dĂ©tente


☀Reprends le contrĂŽle de ton bien-ĂȘtre


☀DĂ©tends ton corps

JOUR 2 ☀

☀Je te montre comment libùrer ton cerveau


☀Stoppe les pensĂ©es parasites


☀Prends du recul, lñche prise


☀Retrouve un esprit tranquille

JOUR 3 ☀

☀Je te fait retrouver un sommeil de qualitĂ©


☀De l'endormissement au rĂ©veil


☀Dis adieu Ă  l'insomnie et aux rĂ©veils nocturnes


☀Retrouve des nuits reposantes

JOUR 4☀

☀Je prends soin de toi et te remplis de douceur


☀Installe la sĂ©rĂ©nitĂ©


☀Reviens Ă  toi et retrouve ta paix intĂ©rieure


☀Savoure le calme

JOUR 5☀

☀Je booste ta confiance et ton estime de toi


☀Remplis-toi d'amour et de positivitĂ©


☀Renforce ta confiance en toi


☀Sens toi rebooster

JOUR 6 ☀

☀Je te fais vivre ta libĂ©ration


☀Maütrise l'art d'apaiser tes crises grñce à tes nouveaux outils


☀Épanouis-toi pleinement chaque jour


☀Observe ta transformation

TU REPARTIRAS AVEC :


✅ + de 35 fiches pratiques personnalisĂ©es


✅ Les 10 audios de mĂ©ditation guidĂ© sur mesure


✅ 2 books URGENCE et POST URGENCE en livrets physiques pour encore plus d'accompagnement aux crises


✅ Une boite Ă  outils clĂ©s en main pour les moments difficiles


✅ Le sourire aux lĂšvres et la paix en tĂȘte

C'EST COMBIEN ?

Le prix de ta libération assurée ?


1287€


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770€


(-100€ si paiement en 1 X)

ou 257€ x 3 mois




🚹 POSSIBLE REMBOURSEMENT

PAR TA MUTUELLE 🚹



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Ton accompagnement sur mesure avec une sophrologue experte en lùcher prise et stabilité émotionnelle, suivi hors sessions


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6 sessions individuelles

pendant 1 mois intensif

=

1 RDV en ligne de 1H30

tous les 5 jours pendant

5 semaines


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1 boite à outils CLÉ EN MAIN

utilisable À VIE

=

Plus de 35 fiches pratiques

personnalisées

+

10 audios sur mesure


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2 books URGENCE et

POST URGENCE en physique, accessibles facilement

pendant les moments difficiles


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1 méthode complÚte et efficace

pour gérer tes périodes d'angoisses et tes crises

sans avoir à réfléchir

POUR TOUT LE RESTE DE TA VIE !